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怒らない生き方

自分が間違っていると思ったら、地位が上でも相手が年下でも、素直に謝ることです。間違いを犯したら謝る。失敗をしたら謝る。人に迷惑をかけたら謝る。

意に沿わないことが起きたとします。そんなときの対処法として私が良く使うのが「これはちょうどいいや」と口に出して言ってみることです。これは、事実をポジティブに捉え直す魔法の言葉です。

最近あちこちで見かける「怒らない」関連の書籍。
これはTwitterやブログなどで「自分の怒り」や「他人の怒り」に
触れる機会が増えてきたことと関係があるだろうか。
喜怒哀楽の「怒」が全くないというのも、メリハリを考えて
ちょっと気持ち悪い感があるが、確かに怒りというネガティブな
感情があまり良い結果を導かないのは事実だ。
僕も考えてみよう・・・
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怒らない技術 (フォレスト2545新書)
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